這禮拜碰上農曆年
過年要幹麻??
當然是大吃大喝，大玩特玩囉!!
這個年過的還真不賴~~
但是千望不能忘記我的使命”減肥”
除夕夜吃年夜飯最容易犯下一個錯誤
就是肉跟飯一起吃............
過年啊~~大魚大肉很難不出現
所以當看到一桌子的澎拜菜餚時
先喝一碗熱湯吧!
先讓胃裡裝滿熱水,這樣接下來胃容量已剩下不多了
再吃幾樣菜,肚子很容易就飽了 ^ ^
過完年後要開始繼續運動了
騎飛輪車..........
使勁騎 賣力騎
把過年吃的東西通通甩掉...........
過年期間，大吃大喝之餘，別忘了運動阿，哈～
祝大家新年快樂！減肥成功！
本文引用至此~http://www.facebook.com/note.php?note_id=176133612431964
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