飛輪車見證傳奇票選~3號參賽者Alan之邁向健康的抗戰旅程~~~1

好久沒運動了~胖太久真不是件好事!!膝蓋像阿婆年齡一樣站久居然會抗議..

昨天一鼓作氣給(飛輪)認真騎半個小時.這種天氣居然可以汗水直流..感覺還真不錯哩..

今天腰痠..腳痠通通來..呼呼好友們幫我加加油!!騎這台車代價就是要((瘦下去))

本文引用至此~http://www.facebook.com/notes/thui-alan/邁向健康的抗戰旅程